Fajas posparto o post cesárea recomendaciones

Un posparto natural o por cesárea exige cuidados en la recuperación de la nueva mamá. A continuación te explicaremos lo importante de una faja para después de ese hermoso e inolvidable momento.

Cuidados para la herida

Se debe mantener la herida cubierta según la indicación médica. Durante este tiempo es importante mantenerla limpia y libre de infecciones. Es recomendable cambiar los apósitos por lo menos 1 vez al día o cada vez que se humedezcan. Así mismo mantener la zona de la herida limpia, lavándose con un jabón suave (sin necesidad de frotarla) y dejando que el agua corra para retirar los residuos de jabón. Para secarse es suficiente golpecitos suaves con una toalla absorbente y dejar secar antes de cubrir nuevamente.

Cuidados en las actividades

Después de los primeros días de cama, es recomendable levantarse y dar pequeñas caminatas dentro de casa. Este breve ejercicio aumentará la resistencia, mejorará la circulación y evitará la formación de coágulos sanguíneos.

Durante las primeras 2 semanas se debe evitar tareas extenuantes o pesadas, incluso hacer oficio en casa o levantar un peso superior al del recién nacido. En las semanas subsiguientes será muy importante escuchar los signos del cuerpo para ir reincorporándose poco a poco a las actividades diarias.

Cuidados en la alimentación

Se debe tratar de comer menos cantidad en las comidas principales y a cambio comer varias veces al día, esto acelerará el metabolismo y la digestión, propiciando un tránsito más oportuno en la recuperación. Así mismo es importante tomar mucha agua para evitar el estreñimiento y priorizar una dieta rica en frutas y verduras.

Cuidados con la faja postparto después de cesárea

El uso de una faja postparto evitará la retención de líquidos en la zona afectada, acelerará la adhesión de los tejidos separados y proporcionará mayor estabilidad para levantarse o moverse de la cama.

Si se trata de una faja postparto, debe estar confeccionada en materiales que brinden comodidad, con niveles de compresión muy tolerables. Es importante seleccionar una faja senos libres para poder alimentar fácilmente. Y que cuente con abertura de cierre o colaless en la entrepierna para ir fácil y rápido al baño.

Es recomendable una faja con varias filas de broches, en Fajas MyD y PaoPink, contamos con 4 hileras de broches, de esta forma se irá ajustando la compresión y talla de la prenda a medida que baje la inflamación y se reduzcan tallas con la recuperación.

Así logras recuperar más rápido y mejor tu figura, evitas estrías, flacidez y dolores en el abdomen bajo.

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No obstante también fajas de 2 hileras de broches, sirven.